
Kebiasaan Nyata Ancam Diet Anda
[caption id="attachment_225" align="alignnone" width="498"] Agar tetap langsing lakukan terus dietnya alias ubahlah gaya hidup.[/caption] RAB.com (JAKARTA): Berat badan naik begitu anda berhenti atau sekadar melanggar aturan diet? Jawabannya: kebiasaan nyata ancam diet Anda. Batas ukuran berat tubuh (body weight set point) tergantung pada gaya hidup anda. Mengubah gaya hidup akan mengubah batas berat tersebut. "Dalam berbagai diet biasanya akan memberi efek menekan batas ukuran tubuh. Begitu diet tidak dilakukan dengan tertib, batas ukuran tubuh kembali ke kondisi semula," kata pakar diet Andreas Eenfeldt di situs www.dietdoctor.com. Jadi apakah memang tak ada harapan lagi? Orang yang setuju dengan filosofi “gelas setengah kosong” akan mengatakan bahwa berbagai perbedaan apakah diet tidak manjur lagi atau orang menghentikan dietnya bukan masalah. Soalnya hasil akhirnya sama naiknya bobot tubuh ke ukuran semula. Menggunakan cara pikir negatif…